2005年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 kawamed 一般 十分に睡眠を確保して 元気に夏を乗り切ろう 暑さで体に熱がたまってくると、汗をかくことで熱を放散し体温を調節します。湿気の多い日本の夏は、汗の蒸発が妨げられ、熱が体内にこもり疲れやすくなります。また、熱帯夜が続くと寝苦しく睡眠不足になりがちです。その結果、生活リ […]
2004年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 kawamed 一般 ますます不自由になる喫煙今のうちにやめてみては？ 健康増進法が施行され、罰則はないものの、人の集まる場所での禁煙や完全分煙が義務付けられました。駅や公共施設、乗り物内など、喫煙できる場所はかなり減っており、市役所庁舎も禁煙となったのはご存知のとおりです。 医師が言う禁 […]
2003年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 kawamed 一般 意外と知らない薬のこと 病院などで気軽に相談を 普段何げなく使っている薬。なぜ、どのように効くのか、服用の方法や副作用、飲み合わせはどうなのかなど意外と知らないことが多いものです。 薬が吸収されて細胞に作用し、体全体に治療効果が表れることを作用機序といいます。この作 […]
